今日も魂のメッセージを交えてお話していきます。

【温活ケアをしよう】

冷え性は

自分を責めていませんか？

という魂のメッセージです。

自責の念が身体の冷えを作ります。

もう自分を責めるのはやめましょう。

あなたが自分をせめている限り

誰かが優しくはしてくれません。

まずは、自分への労いの言葉を忘れないこと！

「いつも、ありがとう」

「今日も頑張ったね。お疲れ様」

そして手・足に語りかけるようにお手入れしましょう。

しっかりと温めること！

手足を一気に温めたいなら腎兪のツボ周りを温めましょう。

冷えから、胃腸を悪くする方もいらっしゃると思います。

レッグウォーマーやアームウォーマーを欠かせない方もいますよね。

それと共にざこっつん®︎も温活効果があるため身体を温めるのに最適なのです♪

寒くないからと薄着をしていませんか？

身体中のあちらこちらがかなり冷えてますよ〜〜(　ﾟдﾟ)

冷えは、血液の巡りが悪い分、老化を進めます。

細胞に酸素が届かない状態を

いつまでも続けていては、細胞がグレてしまいます💦

特に夏場は外が暑い分

お店や電車内はキンキンに冷やされてるので危険です。

夏でもざこっつんを忘れず持っていきましょう！！

そろそろ、自分に優しくしてあげてもいいんじゃないかな！

毎日の積み重ねが大切ですので

今日から、温活を意識して継続してみてくださいね(´∀｀)